在家怎么练篮球胯下运球基本功

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公益助成长 青岛市全民健身进社区篮球公益课堂开课本次公益篮球课教学内容包括四大板块,篮球基础教学,包括运球、传球、投篮等基本动作的分解教学与练习,每次课程开始设置20分钟左右的基础动作专项训练;技巧提升训练,进行过人技巧、防守技巧等进阶内容教学,结合实战演练,每次课程安排30至40分钟技巧实战环节;团队配合训练,组...

第65章 喜欢唱跳和rap“你这小子就不能先讲武德吗?” 王本善起身,头都是要掉下来了。 胡澈看着这头实在是忍不住了,上前把王本善的脑袋给扯了下来。 “大家好,我是练习两年半的胡澈,喜欢唱跳和rap,更喜欢篮球。” 胡澈将王本善的头放在胯下来回运球。 “臭小子,你找死呢!” 王本善的脑袋还在诡异的...

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湖南高速集团常德分公司与“村BA”进行篮球友谊赛运球、转身、变向、突破、跳投,一系列动作行云流水。6月18日,湖南高速集团常德分公司与创星体育(茶庵铺“村BA”)进行篮球友谊赛。随着裁判一声哨响,篮球友谊赛正式拉开帷幕。球员们激情飞扬、全力以赴,团结拼搏、配合默契,上演挡、拦、抢、传、防等各种精彩球技。双方球员...